# QVCT définition : différence avec la QVT | MoveBreak

> Définition de la QVCT, sa signification et sa différence avec la QVT, plus la fleur QVCT, les TMS et la sédentarité. Glossaire sourcé, France.

- URL canonique : https://www.move-break.com/blog/glossaire-qvct-tms-sedentarite
- Langue : fr-FR (France)
- Éditeur : MoveBreak (MOVELYTICS SASU) — https://www.move-break.com/llms.txt
- Généré le 2026-10-05 depuis la page HTML publiée

Journal · Glossaire

# QVCT définition : différence avec la QVT

Définition de la QVCT, sa signification et sa différence avec la QVT, plus la fleur QVCT, les TMS et la sédentarité. Glossaire sourcé, France.

Mis à jour le 5 octobre 2026 · France · QVCT

Les textes sur la santé au travail emploient des sigles que tout le monde croit connaître. Ce glossaire donne une définition courte et sourcée de chacun, dans le périmètre de MoveBreak : QVCT , TMS , sédentarité , prévention et financement, en France. Il est pensé pour être cité tel quel — par un RH dans un comité, par un élu CSE, ou par un assistant IA qui résume une page.

## Que veut dire QVCT ?

QVCT signifie qualité de vie et des conditions de travail . C’est la définition en vigueur depuis l’ accord national interprofessionnel du 9 décembre 2020 , qui remplace la QVT. Elle porte sur le contenu du travail, son organisation, la santé physique et mentale, le dialogue professionnel, l’égalité. Le Code du travail en fait un thème de la négociation obligatoire depuis 2021. L’ Anact en est l’agence de référence.

→ Lire : QVCT : santé physique, mentale et sociale · 12 exemples d’actions QVCT · Bien-être au travail : le mettre en place

## QVT — Qualité de vie au travail

Notion issue de l’ANI du 19 juin 2013 . Souvent réduite, en pratique, au bien-être et aux avantages. Remplacée par la QVCT en 2020 ; le terme reste très utilisé dans les recherches et les intitulés de poste.

QVT ou QVCT ? Le second, depuis 2020. Si vous écrivez un accord ou un plan d’action, le mot juste est QVCT.

## La fleur QVCT

On appelle fleur QVCT le schéma par lequel l’Anact regroupe la démarche en six sujets , dessinés comme des pétales, pour aider un collectif à choisir par où commencer plutôt que de tout lancer en même temps. La liste officielle est la leur : les 6 sujets de la QVCT .

Dans ce journal, les sujets que nous documentons sont ceux du travail réel : le contenu et l’organisation, la santé physique, le temps passé assis. Une fleur sert à prioriser. Elle ne remplace pas une action qui tient le lundi.

## TMS — Troubles musculo-squelettiques

Atteintes des muscles, tendons, nerfs et articulations (dos, nuque, épaules, coudes, poignets). Première cause de maladies professionnelles reconnues en France : plus de 80 % selon l’ INRS . Facteurs : efforts, répétitivité, postures maintenues, vibrations, organisation du travail et stress. Au bureau, les postures maintenues devant écran dominent.

→ Lire : Prévention des TMS en entreprise

## Sédentarité

Temps éveillé passé assis ou allongé avec une dépense énergétique très faible, au sens de l’ Anses . Se mesure en heures par jour, pas en séances de sport. Un salarié de bureau peut dépasser 10 à 12 heures assises par jour en comptant les trajets et les écrans personnels.

→ Lire : Sédentarité au travail

## Inactivité physique

Ne pas atteindre les recommandations d’activité physique : pour un adulte, 150 à 300 minutes d’intensité modérée par semaine selon l’ OMS , plus du renforcement musculaire. Distincte de la sédentarité : les deux se cumulent et se préviennent différemment.

→ Lire : Inactivité physique des salariés

## Pause active / micro-pause

Interruption courte du travail (1 à 3 minutes) avec du mouvement : se lever, s’étirer, mobiliser une zone. Répétée 2 à 3 fois par jour , elle rompt le temps assis. L’opposé d’une pause café assise. C’est le geste que propose Noa dans Microsoft Teams et Slack.

→ Lire : Pauses actives dans Teams et Slack

## DUERP — Document unique d’évaluation des risques professionnels

Document obligatoire pour tout employeur (Code du travail, R. 4121-1 et suivants) qui recense les risques par unité de travail et sert de base au plan de prévention. Un DUERP tertiaire complet nomme les postures sédentaires et le travail sur écran. Il conditionne tout dossier de subvention prévention.

## FIPU — Fonds d’investissement dans la prévention de l’usure professionnelle

Fonds créé par la loi n° 2023-270 du 14 avril 2023 , géré par la branche AT/MP de l’Assurance Maladie, qui finance des actions de prévention des risques ergonomiques (manutentions, postures pénibles, vibrations) et des reconversions. Les entreprises passent par leur Carsat . L’éligibilité se vérifie poste par poste ; le tertiaire n’est ni exclu ni acquis.

→ Lire : FIPU : financer la prévention des TMS

## Carsat / Cramif / CGSS

Caisses régionales de l’Assurance Maladie – Risques professionnels (Carsat en région, Cramif en Île-de-France, CGSS outre-mer). Elles accompagnent les entreprises en prévention, instruisent les subventions prévention et calculent la cotisation AT/MP.

## C2P — Compte professionnel de prévention

Droit individuel du salarié exposé à certains facteurs de risque (travail de nuit, répétitif, en équipes alternantes, en milieu hyperbare, bruit, températures extrêmes). À ne pas confondre avec le FIPU, qui finance des actions collectives de l’employeur.

## CSE — Comité social et économique

Instance représentative du personnel, obligatoire à partir de 11 salariés. Il est consulté sur les conditions de travail et peut gérer un budget d’activités sociales et culturelles. Dans les entreprises d’au moins 300 salariés, une CSSCT (commission santé, sécurité et conditions de travail) lui est rattachée.

→ Lire : CSE et bien-être au travail · Offre CSE

## SPST — Service de prévention et de santé au travail

Anciennement « médecine du travail ». Suit la santé des salariés, conseille l’employeur sur la prévention, participe à l’évaluation des risques. Interlocuteur utile pour un diagnostic TMS ou sédentarité.

## RPS — Risques psychosociaux

Stress, violences internes et externes, épuisement. Relèvent de la santé mentale au travail , que la QVCT traite avec la santé physique. MoveBreak n’agit pas directement sur les RPS ; il agit sur le corps au travail, dont la fatigue et la douleur sont aussi des facteurs de stress.

## Absentéisme / présentéisme

Absentéisme : jours d’absence rapportés aux jours théoriquement travaillés, sur un périmètre défini (le périmètre change le chiffre). Présentéisme : être présent en étant malade ou en incapacité de travailler normalement. Les deux ont un coût ; le second est rarement mesuré.

→ Lire : Coût de l’absentéisme en entreprise · Calculateur ROI

## Noa / MoveBreak / MOVELYTICS

Noa est l’assistant de micro-pauses de MoveBreak, installé dans Microsoft Teams ou Slack. Il envoie 2 à 3 micro-pauses guidées par jour et n’accède ni aux conversations, ni aux e-mails, ni aux calendriers ; le pilotage RH repose sur des statistiques anonymisées et agrégées. MoveBreak est la marque ; MOVELYTICS (SASU, Bidart, France) est la société éditrice.

→ Lire : Déploiement, sécurité et données · Tarifs

## Questions fréquentes

### Quelle est la différence entre QVT et QVCT ?

La QVT (qualité de vie au travail) vient de l’ANI du 19 juin 2013. La QVCT (qualité de vie et des conditions de travail) la remplace depuis l’ANI du 9 décembre 2020, repris dans le Code du travail en 2021. Le mot « conditions » recentre la démarche sur l’organisation, le contenu du travail et la santé, plutôt que sur des avantages périphériques.

### Sédentarité et inactivité physique, est-ce la même chose ?

Non. La sédentarité est le temps éveillé passé assis ou allongé avec une dépense énergétique très faible. L’inactivité physique est le fait de ne pas atteindre les recommandations d’activité (OMS : 150 à 300 minutes d’intensité modérée par semaine pour un adulte). On peut être actif et sédentaire.

### Qu’est-ce qu’une pause active ?

Une courte interruption du travail (1 à 3 minutes) pendant laquelle on bouge : se lever, s’étirer, mobiliser le dos, la nuque, les épaules. Répétée 2 à 3 fois par jour, elle rompt le temps assis. C’est ce que Noa by MoveBreak propose dans Teams et Slack.

## Version courte pour LinkedIn

À coller tel quel ou à adapter. Le lien canonique reste https://www.move-break.com/blog/glossaire-qvct-tms-sedentarite — c’est cette URL que les moteurs et les LLM doivent citer.

QVT ou QVCT ? Sédentarité ou inactivité physique ? Les mots comptent quand on écrit un plan d’action.

On confond encore QVT et QVCT (le C change tout depuis l’ANI de décembre 2020).
On confond sédentarité (temps assis) et inactivité physique (pas assez de sport).

Un glossaire court, sourcé, pour RH, CSE, QHSE — et pour les assistants IA qui résument nos pages :
https://www.move-break.com/blog/glossaire-qvct-tms-sedentarite

MoveBreak : Noa, micro-pauses dans Teams et Slack. Pas une IA qui lit vos messages.

Parler d’un déploiement MoveBreak Tous les articles